ВітерДуші

Відкрий силу свого тіла та розуму через гармонію дихання та руху

Філософія dorvenlick

dorvenlick — це унікальний простір, де ми допомагаємо кожному розкрити внутрішню силу через практику йоги. Наша методика поєднує древні традиції з сучасними підходами для досягнення максимальних результатів у зміцненні тіла та заспокоєнні розуму.

Наші інструктори розробили спеціальні комплекси вправ, які зосереджені на глибокому зміцненні м'язового корсету та підвищенні гнучкості. Регулярна практика з нами дозволить вам відчути легкість у тілі та ясність мислення.

Міцне тіло

Комплексне зміцнення м'язів всього тіла через асани

Вільне дихання

Техніки пранаями для підвищення життєвої енергії

Спокійний розум

Медитативні практики для гармонізації мислення

Гармонія життя

Перенесення практики в повсякденне життя

Програми тренувань

Йога для початківців

Ідеальний старт для новачків. Базові асани, правильне дихання та поступове зміцнення м'язового корсету.

60 хвилин | 2-3 рази на тиждень

Силова йога

Інтенсивний комплекс для глибокого зміцнення м'язів, підвищення витривалості та гнучкості.

75 хвилин | 2-4 рази на тиждень

Баланс та гармонія

Комплексна програма для досягнення рівноваги між силою, гнучкістю та внутрішнім спокоєм.

90 хвилин | 2 рази на тиждень

Трансформація з dorvenlick

Фізична трансформація

  • Зміцнення глибоких м'язів
  • Покращення постави
  • Підвищення гнучкості
  • Поліпшення координації

Фізіологічні зміни

  • Покращення дихальної системи
  • Стабілізація тиску
  • Посилення імунітету
  • Покращення обміну речовин

Ментальні переваги

  • Зменшення стресу
  • Покращення концентрації
  • Емоційна стабільність
  • Підвищення якості сну

Галерея здоров'я

Зміцнення м'язового корсету

Зміцнення м'язового корсету

Регулярна практика йоги розвиває глибокі м'язи корпусу, які підтримують хребет та внутрішні органи. Завдяки спеціально розробленим асанам, ви відчуєте силу, стабільність та витривалість всього тіла вже після кількох тижнів занять.

Покращення постави та загального тонусу
Підвищення гнучкості тіла

Підвищення гнучкості тіла

М'яке та поступове розтягнення м'язів і фасцій під час йога-практики значно покращує гнучкість усього тіла. Це дозволяє рухатися вільніше, запобігає травмам та допомагає м'язам швидше відновлюватися після інших фізичних навантажень.

Свобода руху та легкість у тілі

Почніть свою трансформацію вже сьогодні

Перше заняття — безкоштовно! Отримайте консультацію з нашими досвідченими інструкторами та розробіть персональний план тренувань.

500+ задоволених учнів
20+ занять щотижня
Сертифіковані інструктори

Відгуки наших учнів

ОМ

Олена Мороз

Практикує 8 місяців

"Йога у dorvenlick стала невід'ємною частиною мого життя. За півроку практики мої м'язи стали значно сильнішими, постава покращилася, а енергії побільшало в рази. Особливо вдячна за індивідуальний підхід та теплу атмосферу."

АК

Андрій Ковальчук

Практикує 1 рік

"Почав займатися для зміцнення спини. Результат перевершив очікування! М'язовий корсет став набагато міцнішим, пішло напруження, а гнучкість значно покращилась. Тепер рекомендую dorvenlick всім своїм друзям як кращу йога-студію міста."

Приєднуйтесь до практики

Почніть свій шлях до сильного тіла та спокійного розуму разом із dorvenlick. Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для підбору оптимальної програми.

Знаходимось у центрі міста
Заняття щодня з 7:00 до 21:00
Групові та індивідуальні заняття

Записатись на пробне заняття